위염 증상 치료법 오늘 글에서는 위염 증상 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 위염은 병리학적으로 위 점막에 염증 세포의 침윤이 있는 상태로 정의하죠. 위염은 시간적 개념에 따라 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 이외에도 조직학적 소견, 해부학적 분포 및 병적 기전에 따라 분류되요. 위염의 내시경적 생각에 따라 발적성 위염, 미란성 위염, 출혈성 위염, 담즙 역류성 위염, 만성 표재성 위염, 위축성 위염, 화생성 위염, 비후성 위염 등으로 분류되기도 하죠. 위염의 사유로는 과음, 흡연, 폭식이나 과식과 같은 그릇된 식습관 말고도 헬리코박터 감염, 아스피린, 소염진통제와 같은 약물들이 대표적이며, 그 말고도 여러 다른 세균 및 바이러스성 감염, 자가면역성, 담즙 역류 등이 있습니다. 수술, 화상, 고..

요산수치가 높으면 정상범위 낮추는 법 오늘 글에서는 요산 수치가 높으면 정상범위 낮추는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요산은 퓨린의 분해 산물인데, DNA 등의몸 내부 물질에서 찾을 수 있는 질소 함유물이죠. 퓨린은 주로몸몸속에서 세포의 정상적 분해와 회전을 거쳐 혈액으로 가입하고 소량은 특정 식품(간, 멸치류, 고등어, 마른 콩류 등)과 음료(맥주와 와인 같은 알코올음료)를 받아들임으로써 혈류로 들어갑니다. 우리 몸속 혈액 중 90% 이상은 수분으로 이루어져 있으며, 이 수분과 결합되어 있는 물질을 혈장이라고 합니다. 혈장 안에는 단백질인 알부민이라고 부르는 성분이 함유있다는데, 우리몸몸에서는 많은 종류의 대사과정을 거쳐 소변으로 배출됩니다이때 신장(콩팥)에서 걸러지는 과정에서 생기는 노폐물이 바..

뱃살 빼는 최고의 운동법 14가지 젊은 시절엔 아무리 받아들여 살이 잘 찌지 않고 조금만 관리해도 살이 금방 빠졌으나 나이가 들면서 넉넉히 식품을 섭취하취하지 않는데도 살이 더 찌고 잘 빠지지 않는 것을 경험하게 됩니다. 물론 그릇된 식습관이 살로 이어지는 경우도 크지만 최고 큰 이유는 바로 기초대사량이 다운되기 때문이예요. 많은 사람들은 뱃살을 빼기 위해선 복근 운동을 집중적으로 해야 한다고 생각하더라고요. 하지만 뱃살을 빼려면 복근 운동이 아니라 전신 운동을 해야 한다고 하더라고요. 실제로 수많은 연구결과에서 이미 규명되었다고 하나 뱃살만 빼는 운동은 없다고 하고요. 특정 부위에 근육을 키울 순 있다고하지만 특정 부위의 살을 빼는 건 곤란하다는 것이죠. 뱃살 빼는 최고의 운동법 - 줌바 줌바는 살사와..

대장암 초기증상 예방법 오늘 글에서는 대장암 초기 증상 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 대장암이란 대장에 만들어 낸 암세포로 건설된 악성종양을 의하죠. 우리가 식품을 섭식하취하게 되면 섭취된 식품물은 소화관을 거쳐 대변으로 배설됩니다. 우리 몸의 소화기관은 식도, 위, 소장, 대장으로 분별되는 있는데 대장은 소화기관의 마지막 부위이며 주로 수분 및 전해질의 흡수가 나타나요. 대장은 크게 결장과 직장으로 구분되고 결장은 다시 맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장 그리고 에스(S) 결장으로 나눠서지는데, 암이 일어나는 위치에 따라 결장에 생기는 암을 결장암, 직장에 생기는 암을 직장암이라고 하고, 이를 속칭하여 대장암 그렇지 아니하면 결장 직장암이라고 하죠. 개략적인 대장의 각 부위 별 암 발생률은 ..

눈이 침침하고 피곤한 증상 해결 방법 오늘 글에서는 눈이 침침하고 피곤한 증상 해결 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리 육체에서 약한 장기 중 한개가 바로 눈입니다. 눈은 100만 개의 신경섬유로 건설된 아주 난삽한 기관으로, 빠른 속도로 노화가 진행되며 바깥쪽 자극에 의해 쉽게 부서되겠습니다. 상식적인 노안은 40대 중후반부터 비롯되는지고 있는데, 요즘에는 노안의 병이 나서시기가 빨라지고 있어요. 노안은 나이가 들면서 수정체가 탄력을 잃어서 일어합니다. 또한, 근래에는 민첩하게 바뀌는 환경과 최신 기술 탓에 눈의 노화 속도가 시간이 흐름에 따라 앞당겨지고 있죠. 모니터와 책을 수시로 보는 경우, 수세기 운전을 하던가 스마트폰을 넉넉히 할 경우가 여기에 해당하죠. 일상에서 눈을 가득히 잘 이용하면..

가슴이 두근두근거리는 증상 원인 6가지 오늘 글에서는 가슴이 두근두근거리는 증상 까닭 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살다 보면 어른 아이 한번 이상은 가슴이 두근거린다거나 콩닥콩닥 뛰는 경험을 하게 되겠습니다. 취업을 위해 면접을 기다리거나 여러 사람 앞에서 연설을 마련할 때, 큰 행사를 앞두고 있을 때 등 가슴 뛰는 일은 매번 일어날 수있죠. 그렇지만 간혹 한 두 번이지 늘 가슴이 두근거려 생활하기가 힘들 정도라면 질환을 의아해 봐야 해요. 특별히 가슴 부위의 불편함은 대다수 의 인류에게 지나친 공포감을 일으합니다. 생명의 근이유가 되는 것 심장이 가슴에 있기 때문이죠. 가슴 부위의 불편함은 갑작스런 두근거림, 가슴을 베는 것 같은 느낌 등 다양합니다. 가슴이 연속적으로 두근거리는 증상을 심계..

감기 예방에 좋은 음식 18가지 오늘 글에서는 감기 예방에 좋은 식품 18가지에 대하여서 알아보도록 하겠어요. 감기는 피로가 쌓이거나 스트레스를 받으면 잠정적으로 면역기능이 떨어지게 되면서 감기 바이러스를 이기지 못하게 되어서 생기는 증상입니다. 감기는 면역력과 깊은 관계가 있고, 면역력은 우리의 그릇된 생활습관에 큰 영향을 받아요. 불규칙하였거나 모자란 수면은 육체 리듬을 깨트리고 면역력을 낮춰주기 쉽습니다. 또한 한결같은 운동은 신진대사를 기운차게 해 면역력을 높일 뿐만 아니라 성인병, 심장병, 기억장애 개선, 우울증 완충, 골다공증 예방에도 효과가 있죠. 현대인들은 일정한 식사와 고른 영양을 흡수하지 못하고 바쁘게 활동하는 경우가 많습니다. 보통과 다르게감기 예방을 위하는 것은 비타민 A, C의 섭..

간경변 증상 원인 치료법 오늘 글에서는 간경변 증상 원인 치료법에 대하여서 알아보도록 하겠어요. 간경변증이란 간염 바이러스나 술 등으로 인한 간의 염증이 긴 시간동안 유지되면서 간 표면이 우둘투둘해지면서 딱딱하게 변한 것을 뜻하죠. 간은 ‘신체의 화학공장’, ‘제2의 심장’이라 하리만큼 우리 건강에서 많은 역할을 담당하는데, 단백질 합성, 많은 종류의 대사 작용, 해독작용과 면역기능 등을 하죠. 따라서 간이 굳어져 기능이 감량하게 되면 많은 건강장애가 생겨해요. 간경변증의 초기에는 간의 보상역량이 좋아 정상 간 기능을 유지하지만, 간경변증이 안좋아지면 여러 합병증(복수, 정맥류, 간성혼수 등)이 등장하고 결국 간부전으로 사망할 수 있죠. 또한 간암이 나타날 위험도 높아져요. 간경화 또는 간경변증은 간 조..