계피 효능 10가지 & 부작용 오늘은 계피 효능 및 계피 부작요에 관해서 알아보려고 해요. 계피는 계수나무의 껍데기을 말린 것으로 단맛과 매운맛 그리고 상실감이 동반해 나는 특출난 맛을 차지하고 있습니다. 계피는 수천 년 전부터 향신료로 사용되어 왔는데 고대 이집트에서는 계피의 희소성으로 말미암아 왕이나 다른 요긴한 인간에게 바치는 선물로도 이용되어 왔습니다.. 동의보감에 의하면 계피는 속을 따스하게 만들고 혈맥을 잘 통하게 하는 약재이라고 합니다. 동반해 세계 3대 향신료 중 1개라 알려져 있고 맛이 맵고 달아서 여름철 수정과에 넣어서 동반해 받아들이면 더위가 한방에 달라간다고 해요. 중국의 남부, 일본 남부, 월남, 캄보디아, 태국 등지에서 저절로 생겨나고 있었고 약의 맛은 맵고 단맛을 내며 따뜻한 ..

어깨통증 원인 및 예방법 총정리 이번 포스팅에서 어깨통증 까닭 어깨통증 예방법 에 대하여 알아보려고 해요. 어깨는 운동의 크기가 넓어요. 일상생활을 하는데 있어서 활용도가 많은 부위가 되기도 합니다. 팔을 들어올리거나 팔을 작동할 때 또는 높은 곳에 있는 물건을 내릴 때 어깨에서 무엇이었나 걸리는 것과 같이 소리가 나면서 어깨통증이 일어난다면 활용을 많이 하는 인체 부위인 만큼 일상생활에서 활약하는데 신경이 많이 쓰이게 될 수 밖에 없답니다. 만성적인 어깨 통증은 어깨의 지속적인 통증으로, 일반적으로 3개월 이상 지속되요. 통증은 손을 뻗거나, 물건을 들거나 나르는 것과 같은 일상적인 활동조차 불편함을 느끼게 될 수 있어요. 스마트폰을 사용과 학업을 위해 오랫동안 같은 자세를 하였거나 나이와 같이 오는 ..

수국 키우는법 총정리 이번 포스팅에서 수국 키우는법에 대해 알아보려고 해요. 수국은 물을 무척 가까이하는 식물로 그리스어로는 물을 가까이하는 조그만 꽃들이 모여 피어나는 꽃이라 하는 뜻을 소지하고 있습니다. 수국은 층층나무목 수국과에 속하는 중국 및 일본 원산의 다년생 식물이고요. 전세계적으로 80종 이상이 산재하여 있으며 꽃 모양이 예쁘기 때문에 관상용으로 많이 재배되고 있습니다. 수국은 영어로 hydrangea 이예요. 수국의 잘생긴 얼굴을 보면 물을 가득 품은 것처럼 외모를 하고 있습니다. 아름다운 수국의 꽃말은 진실한 사랑, 처녀의 꿈, 진심, 인내하는 사랑이라고 합니다. 수국의 꽃말이 색상 마다 다르고 또한 의미있는 뜻을 차지하고 있어서 자신의 마음을 전달하기 위해여 수국을 이용하기도 하더라고요..

1068회 로또 당첨번호 1등 당첨지역 2023년 5월 20일 제1068회 로또 당첨번호 조회 결과가 발표됐으며 이번 로또 1등 당첨지역까지 같이 공개됐어요. 당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 19명으로 13억 6393만원씩 당첨번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 87명으로 각 4964만원씩 당첨번호 5개를 맞힌 3등은 3114명으로 139만원씩 당첨번호 4개를 맞힌 4등(고정 당첨금 5만 원)은 15만 789명 당첨번호 3개가 일치한 5등(고정 당첨금 5000원)은 248만427명 로또 1068회 1등 당첨지역 로또스튜디오 충북 청주시 청원구 사뜸로 48-1 1층 ( 043-216-3927 ) 대박로또 울산 남구 번영로75번길 38 복권명가 강원 동해시 송정로 47-1 102호 로또통신 경..

여주 효능 및 여주먹는방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서 여주 효능 및 여주먹는방법 에 대하여 알아볼꺼에요. 여주는 1년생 덩굴성 박과 식물로 고온 다습한 기후에서 잘 자라고 돌기가 촘촘하고 길쭉하여 도깨비방망이 같이 생겼어요. 실망감이 무척 강해서 먹기가 힘든데 어느 분들은 여주를 쓴오이라고 지칭하기도 합니다. 늦여름에서 가을이 되면 여주가 익으면서 오렌지색이 됩니다. 열매가 아름답다는 원인으로 관상용으로 심기도 하였으나 여주 효능이 알려지면서 많이 쓰이고 있네요. 여주즙이나 여주환등의 건강음식으로 상품화가 아주 잘 되었습니다. 여주환도 먹어보고 여주즙도 먹어봤더니 사실 큰 차이는 모르겠네요. 여주에 인슐린이 많이 들어 있어서 당뇨에 좋다는 낭설을 믿고 여주 자체를 맹신 하며 약용으로 드시는 분들이 계신..

타트체리 효능 부작용 총정리 이번 포스팅에서 타트체리 효닝 타트체리 부작용에 대하여 알아볼꺼에요. 타트체리는 한국에서 몽모랑시 체리라고도 알려져 있다고 합니다. 일반적인 체리보다 신맛이 더 강하고 각종 식물성 영양소를 내포하고 있다고 합니다. 타트체리가 염증을 줄여주고 불면증 개선에도 좋다고 알려지면서 슈퍼푸드로 선정되면서 많은 사람들의 관심을 받게 됐어요. 타트체리 효능 - 당뇨 예방 체리는 다른 과일과 비교하여 낮은 혈당지수를 가지고 있으며, 당뇨병 환자에게는 먹기 좋은 과일입니다. 또한 식물성 스테롤은 콜레스테롤도 낮춰주어 당뇨병 케어에도 효능이 있는 과일로 알려졌습니다. 타트체리에는 췌장에서 인슐린의 분비를 거들어주어서 장에서 당분해를 억제하여 포도당이 흡수되는 것을 억제하여 당뇨 같은 질병 예방..

블루베리 효능 10가지 알아보네요 이번 포스팅에서 블루베리 효능 10가지 알아볼꺼에요. 블루베리는 달콤하고 영양가가 아주 높은데요. 세계 10대 푸드 중에 하나인 과일이에요. 블루베리는 그냥 생과일로 먹어도 맛있지만 잼이나 빵 그리고 스무디 같은 음료에 첨가해서 먹어도 정말 맛있는 과일이에요. 블루베리가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 이유로는 안토시아닌, 폴리페놀, 베타카로틴, 단백질과 당질, 식이섬유, 비타민류, 엽산, 니아신, 칼슘, 구리, 철, 마그네슘, 망간, 아연 등이 함유되어 있기 때문이에요. 블루베리 효능 10가지 항산화 블루베리 효능 첫번째로 세포의 노화를 막는 항산화 효능이있다고 합니다. 미국에 있는 암 연구소에서는 블루베리를 정해진 기간으로 흡수했을 경우 세포의 노화가 조금씩 진행되었다..

이스턴 우드랜즈에서의 복합사회의 발달 이스턴 우드랜즈는 드넓은 숲 지대로, 서쪽으로는 미시시피강 동쪽으로는 대서양 사이에 위치해 있다. 북쪽으로는 오대호에 면하고 남쪽으로는 멕시코만에 가닿는다. 이 지역은 온화한 기후와 풍부한 강수량이 특징이며 많은 호수와 하천이 가로지르는 가운데 대부분 드넓은 삼림 지대가 조성되어 있다. 플라이스토세 말엽 클로비스 문화 다음 시기인 약 기원전 9000년대부터는 이 광활한 숲 지대에서 사람이 거주하는 일이 매 우 드물었다. 이 시기에 속하는 유적지는 대부분 북쪽의 오대호 주변에 분포되어 있는데, 이 유적지들을 살펴보면 사람들이 봄가을에 카리부 떼의 이동을 따라 이동생활을 했다는 것을 알 수 있다. 수천 마리의 카리부 떼는 매년 계절에 따라 이동했고 이 지역 사람들에게 풍..